ボディプリパレーションとは

ボディプリパレーションは、体づくりや体のケアで悩んでいる方、もっと効果的な方法を探している方のためのメソッドです。
（※旧名称：FSEM／FIve Senses Effect Method）

主な特徴は、以下の３つ。

1. 五感などの感覚に対する刺激や体の反応を活用したメソッドである
2. その場で変化や効果を感じてもらえるものである
3. 簡単かつ安全に行えるものである

BODY PREPARATION（ボディプリパレーション）の目的

今、世の中にある様々なエクササイズやケアの方法は、いつ考案されたと思いますか？じつは時代の流れとともに、そのときそのときの体の状態に合わせ、対処方法として生まれています。

生活様式が変わり、移動手段や生活が便利になると、不調を訴える人が増えてきます。そして体づくりも、それまでのやり方では通用しない人が、多く現れ始めるのです。

これは、体の状態が変わることによって、それまで当たり前に効果が出ていた体へのアプローチ方法では効果が出ない、もしくは出にくくなってしまうためです。

そのため、ヨガやピラティスに代表されるエクササイズや、体のケアの方法が、生活様式の変化とともに生まれてきました。そしてこれらは、時代の変化とともに、その形を多様化させながら、私たちの体を支えてくれています。

しかし現代、生活が以前にないほど便利になったことの代償（トレードオフ）として、今までのアプローチ方法では、もはや追いつかない状況まできている、と、私たちは感じています。

今、私たち人間が、本来、兼ね備えているはずの、たくさんの機能が衰えてしまっているのです。そして多くの人がそれ（衰えていることとその重要性）に気づいていません。

しかし、この衰えてしまっている機能こそ、体づくりや体のケアにおいて、非常に大切なものであり、体づくりや体のケアがうまくいかない大きな原因なのです。

BODY PREPARATIONは、今の時代の体に必要（足りない）なもの、今だからこそ向き合う必要のある（忘れられている）機能、そこに焦点を当て、あなたの体の可能性を引き出すために開発されました。