
書籍「朝起きてすぐに動きたくなる体」でも紹介し大好評の「セルフふるふる」を実際に体験していただけるイベントです。認定インストラクターが開催しています。
(個別セッションをご希望の方は、体の声の翻訳者・ふるふるインストラクターに直接お問い合わせください)
筋肉は縦に伸ばすのではなく、『横にふる』が大正解。
その効果をぜひあなたの体感で!!
体験時間 | 60分 |
---|---|
受講料 | 講師により異なります。 |
内容
- ふるふるとは?
- きっと驚く!ストレッチやトレーニングとの違い!
- なぜ体づくりやケアに、今「ふるふる」が効果的なのか?
- 一石五鳥の「ふるふる」体験
- こんな悩みにはこんな「ふるふる」
- 普段着でご参加いただけます。
- 年齢や性別、運動経験のある、なしは関係ありません。体力に自信がない方、体を動かすのが苦手な方でもご参加いただけます。(6才〜)
イベント開催一覧
※会場は申込後にお知らせします。
開催日 | 場所 | 講師 | お申し込み |
---|---|---|---|
2025/2/4(火) 10:00~11:00 | 岡山県倉敷市 憩いサロン 雅 | 是友雅子 | お申し込みリンク |
2025/2/14(金) 11:00~12:00 | 神奈川県・藤沢 藤沢駅より徒歩5分 | 綿貫美也子 | お申し込みリンク |
2025/3/2(土) 13:00~14:00 | 東京・参宮橋 | 嶋田夕子 | お申し込みリンク |
2025/3/4(火) 10:00~11:00 | 岡山県倉敷市 憩いサロン 雅 | 是友雅子 | お申し込みリンク |
2025/3/8(土) 11:00~12:00 | 神奈川県・藤沢 藤沢駅より徒歩5分 | 綿貫美也子 | お申し込みリンク |
2025/3/8(土) 13:00~14:00 | 東京・参宮橋 | 嶋田夕子 | お申し込みリンク |
2025/3/8(土) 15:30~16:30 | 山口県・下関 | 西田井恭子 | お申し込みリンク |
2025/3/16(日) 10:00~11:00 | 東京・参宮橋 | 嶋田夕子 | お申し込みリンク |
2025/3/20(木・祝) 10:00~11:00 | 東京・参宮橋 | 嶋田夕子 | お申し込みリンク |
2025/3/22(土) 11:00~12:00 | 神奈川県・藤沢 藤沢駅より徒歩5分 | 綿貫美也子 | お申し込みリンク |
2025/3/22(土) 15:30~16:30 | 山口県・下関 | 西田井恭子 | お申し込みリンク |
2025/4/4(火) 10:00~11:00 | 岡山県倉敷市 憩いサロン 雅 | 是友雅子 | お申し込みリンク |
一覧へ戻る