書籍「朝起きてすぐに動きたくなる体」でも紹介し大好評の「セルフふるふる」を実際に体験していただけるイベントです。認定インストラクターが開催しています。

(個別セッションをご希望の方は、体の声の翻訳者・ふるふるインストラクターに直接お問い合わせください

筋肉は縦に伸ばすのではなく、『横にふる』が大正解。
その効果をぜひあなたの体感で!!

体験時間60分
受講料¥2,000円(税別)

内容

  1. ふるふるとは?
  2. きっと驚く!ストレッチやトレーニングとの違い!
  3. なぜ体づくりやケアに、今「ふるふる」が効果的なのか?
  4. 一石五鳥の「ふるふる」体験
  5. こんな悩みにはこんな「ふるふる」
  • 普段着でご参加いただけます。
  • 年齢や性別、運動経験のある、なしは関係ありません。体力に自信がない方、体を動かすのが苦手な方でもご参加いただけます。(6才〜)

イベント開催一覧

※会場は申込後にお知らせします。

開催日場所講師
2024/07/06(土)10:00〜11:00東京(参宮橋)庄島 義博
2024/07/08(月)11:00〜12:00神奈川(藤沢)綿貫 美也子

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