書籍「朝起きてすぐに動きたくなる体」でも紹介し大好評の「セルフふるふる」を実際に体験していただけるイベントです。認定インストラクターが開催しています。

(個別セッションをご希望の方は、体の声の翻訳者・ふるふるインストラクターに直接お問い合わせください

筋肉は縦に伸ばすのではなく、『横にふる』が大正解。
その効果をぜひあなたの体感で!!

体験時間60分
受講料講師により異なります。

内容

  1. ふるふるとは?
  2. きっと驚く!ストレッチやトレーニングとの違い!
  3. なぜ体づくりやケアに、今「ふるふる」が効果的なのか?
  4. 一石五鳥の「ふるふる」体験
  5. こんな悩みにはこんな「ふるふる」
  • 普段着でご参加いただけます。
  • 年齢や性別、運動経験のある、なしは関係ありません。体力に自信がない方、体を動かすのが苦手な方でもご参加いただけます。(6才〜)

イベント開催一覧

※会場は申込後にお知らせします。

開催日場所講師お申し込み
2024/10/25(金)
11:00~12:00
神奈川県(藤沢)
藤沢駅より徒歩5分
綿貫美也子お申し込みリンク
2024/11/29(金)
11:00~12:00
神奈川県(藤沢市)
藤沢駅より徒歩5分
綿貫美也子お申し込みリンク


一覧へ戻る

© ボディプリパレ―ション協会 All Rights Reserved.