【女性セブン掲載】大谷選手のストレッチを”ふるふる”の庄島先生が徹底解説！

2025/05/24

こんにちは！
今日は、ぜひ皆さんにご紹介したい嬉しいニュースがあります♪

なんと、今週発売された女性セブン（６月５日19号）に、
あの【大谷翔平選手のストレッチ特集】が掲載されているのですが…

その解説をしているのが、
私たち「ふるふる体操」の開発者、庄島義博先生なんです！

メジャーリーガー・大谷翔平選手といえば、世界最高レベルのコンディショニングを
日々実践していることで有名。
今回女性セブンでは、その中でも話題の「肩・股関節・体幹の柔軟性を高めるストレッチ」が
特集されています。

どれも一見シンプルな動きですが、実は奥が深く、
【効かせるポイント】や【意識の向け方】で効果が大きく変わってくるんです。

今回、そのストレッチの「本当の凄さ」や「体のメカニズム」について、
わかりやすく、かつ専門的に解説しているのが、
“ふるふる”メソッドの開発者・庄島義博先生！

アスリートやミュージシャン、また教育機関でも長年にわたり、
身体機能を見てきた庄島先生だからこそ、
ただの柔軟体操ではなく解剖学の観点からポイントをしっかりと伝えてくださってます。

スポーツをしている方だけでなく、
デスクワークや家事で体が硬くなっている方、
最近なんとなく体が重だるい…という方にも必見の内容です！

🟡 女性セブン6月5日号
🟡 書店やコンビニで購入できます！

ぜひチェックしてみてくださいね！