書籍「朝起きてすぐに動きたくなる体」でも紹介し大好評の「セルフふるふる」を実際に体験していただけるイベントです。認定インストラクターが開催しています。
（個別セッションをご希望の方は、体の声の翻訳者・ふるふるインストラクターに直接お問い合わせください）
筋肉は縦に伸ばすのではなく、『横にふる』が大正解。
その効果をぜひあなたの体感で！！
| 体験時間 | 60分 |
|---|---|
| 受講料 | 講師により異なります。 |
内容
- ふるふるとは？
- きっと驚く！ストレッチやトレーニングとの違い！
- なぜ体づくりやケアに、今「ふるふる」が効果的なのか？
- 一石五鳥の「ふるふる」体験
- こんな悩みにはこんな「ふるふる」
- 普段着でご参加いただけます。
- 年齢や性別、運動経験のある、なしは関係ありません。体力に自信がない方、体を動かすのが苦手な方でもご参加いただけます。(6才〜)
イベント開催一覧
※会場は申込後にお知らせします。
| 開催日 | 場所 | 講師 | お申し込み |
|---|---|---|---|
| 2025/4/1（火） 10:00~11:00 | 岡山県倉敷市 憩いサロン 雅 | 是友雅子 | お申し込みリンク |
| 2025/4/3（木） 11:00~12:00 | 横浜・桜木町 | 高橋毅 | お申し込みリンク |
| 2025/4/6（日） 10:00~11:00 | 岡山県倉敷市 憩いサロン 雅 | 是友雅子 | お申し込みリンク |
| 2025/4/6（日） 11:00~12:00 | 東京・参宮橋 | 嶋田夕子 | お申し込みリンク |
| 2025/4/10（木） ①14:50~15:50 ②16:00~17:00 | 東京・八王子市 南大沢駅より徒歩3分 | 鈴木多美子 | お申し込みリンク |
| 2025/4/11（金） 18:00~19:00 | 大阪・本町 | 金子至誠 | お申し込みリンク |
| 2025/4/12（土） 10:00~11:30 | 徳島市 WADABODYWORKS | 和田佳那 | お申し込みリンク |
| 2025/4/12（土） 10:00~11:00 | 神奈川県・藤沢 藤沢駅より徒歩5分 | 綿貫美也子 | お申し込みリンク |
| 2025/04/12(土) 15:30~16:30 | 山口県・下関 | 西田井恭子 | お申し込みリンク |
| 2025/4/20（日） 13:00~14:00 | 東京・参宮橋 | 嶋田夕子 | お申し込みリンク |
| 2025/4/21（月） 10:00~11:00 | 岡山県倉敷市 憩いサロン 雅 | 是友雅子 | お申し込みリンク |
| 2025/04/26(土) 15:30~16:30 | 山口県・下関 | 西田井恭子 | お申し込みリンク |
| 2025/4/29（火・祝） 10:00~11:00 | 神奈川県・藤沢 藤沢駅より徒歩5分 | 綿貫美也子 | お申し込みリンク |
| 2025/4/29（火・祝） 13:00~14:00 | 東京・参宮橋 | 嶋田夕子 | お申し込みリンク |
| 2025/05/10(土) 15:30~16:30 | 山口県・下関 | 西田井恭子 | お申し込みリンク |
| 2025/05/24(土) 15:30~16:30 | 山口県・下関 | 西田井恭子 | お申し込みリンク |
| 2025/05/31(土) 15:30~16:30 | 山口県・下関 | 西田井恭子 | お申し込みリンク |
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