書籍「朝起きてすぐに動きたくなる体」でも紹介し大好評の「セルフふるふる」を実際に体験していただけるイベントです。認定インストラクターが開催しています。
（個別セッションをご希望の方は、体の声の翻訳者・ふるふるインストラクターに直接お問い合わせください）
筋肉は縦に伸ばすのではなく、『横にふる』が大正解。
その効果をぜひあなたの体感で！！
| 体験時間 | 60分 |
|---|---|
| 受講料 | 講師により異なります。 |
内容
- ふるふるとは？
- きっと驚く！ストレッチやトレーニングとの違い！
- なぜ体づくりやケアに、今「ふるふる」が効果的なのか？
- 一石五鳥の「ふるふる」体験
- こんな悩みにはこんな「ふるふる」
- 普段着でご参加いただけます。
- 年齢や性別、運動経験のある、なしは関係ありません。体力に自信がない方、体を動かすのが苦手な方でもご参加いただけます。(6才〜)
イベント開催一覧
※会場は申込後にお知らせします。
| 開催日 | 場所 | 講師 | お申し込み |
|---|---|---|---|
| 2025/08/23(土) 13:00~14:00 | 神奈川県・藤沢 藤沢駅より徒歩5分 | 綿貫美也子 | お申し込みリンク |
| 2025/08/30(土) 10:00~11:00 | 東京・代々木 小田急参宮橋駅より 徒歩2分 | 嶋田夕子 | お申し込みリンク |
| 2025/09/02(火) 10:00~11:00 | 岡山・倉敷 | 是友雅子 | お申し込みリンク |
| 2025/09/07(日) 10:00~11:00 | 東京・代々木 小田急参宮橋駅より 徒歩2分 | 嶋田夕子 | お申し込みリンク |
| 2025/09/15(月・祝) 13:00~14:00 | 神奈川県・藤沢 藤沢駅より徒歩5分 | 綿貫美也子 | お申し込みリンク |
| 2025/09/23(火・祝) 10:00~11:00 | 東京・代々木 小田急参宮橋駅より 徒歩2分 | 嶋田夕子 | お申し込みリンク |
| 2025/09/23(火・祝) 10:00~11:00 | 神奈川県・藤沢 藤沢駅より徒歩5分 | 綿貫美也子 | お申し込みリンク |
| 2025/10/07(火) 10:00~11:00 | 岡山・倉敷 | 是友雅子 | お申し込みリンク |
| 2025/11/04(火) 10:00~11:00 | 岡山・倉敷 | 是友雅子 | お申し込みリンク |
| 2025/012/02(火) 10:00~11:00 | 岡山・倉敷 | 是友雅子 | お申し込みリンク |
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